仕事効率化

時間を作るための実践的ステップ

時間が足りないと悩んでいる方、毎日忙しくて好きなことができないという方必見。その忙しさは仕事や環境のせいではなく、人生の捉え方、物事の捉え方でシッパイしているかも。社会人18年目の理学療法士が改善のための具体的な行動をお伝えします。
腰痛改善

理学療法士が教える腰痛の真実

何をしても腰痛が治らなくて困っている、あなたの腰痛の原因は腰ではないかもしれません。18年目の理学療法士が教える腰痛の本当の真実。足、股関節、肩甲骨、首、隠れた本当の問題点を見つけてあなただけの治療法を見つけましょう。
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