マネジメント 不眠症で壊れた私が『真面目な自分』を捨てた話〜精神科医より効いた、たった一つの仕事術〜 仕事のストレスで熟睡できない、不眠症を抱えている管理職への渾身の処方箋を書きました。ぜひ医療従事者だけでなく、ストレスに悩まされる全ての人に届いてほしい。 2025.01.21 マネジメント中堅・管理職の悩み解決仕事効率化問題解決能力の高め方若手PTの悩み解決