Uncategorized 理学療法士が教える腰痛の本当の原因と治療法ー足編ー
いくら腰を治療しても治らないその腰痛は原因が他にあるかもしれません。理学療法士が教える「足」が引き起こす腰痛の原因と治療法についての記事です。
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Uncategorized 「一生、雑務で終わるか？ 凡人管理職が陥る『忙しいフリ』の罠と、真の仕分け術」
理学療法士をはじめとする社会人の方、特に中間管理職で、時間がない、忙しいとお悩みの方、１８年間多忙を極めた中間管理職理学療法士の私が実践して価値があった時間管理術を４つお伝えします。ぜひお試しください。
Uncategorized 多忙による不眠症から立ち直った理学療法士が教える時間管理術４選 その２・その３
理学療法士をはじめとする社会人の方、特に中間管理職で、時間がない、忙しいとお悩みの方、１８年間多忙を極めた中間管理職理学療法士の私が実践して価値があった時間管理術を４つお伝えします。ぜひお試しください。
Uncategorized 不眠症で壊れた私が『真面目な自分』を捨てた話〜精神科医より効いた、たった一つの仕事術〜
仕事のストレスで熟睡できない、不眠症を抱えている管理職への渾身の処方箋を書きました。ぜひ医療従事者だけでなく、ストレスに悩まされる全ての人に届いてほしい。
Uncategorized スウェイバック姿勢による腰痛の原因と対策
腰痛の原因の最たるもの、その一つがスウェイバック姿勢。18年目の理学療法士が伝えるスウェイバックの原因となる筋肉とその治療法を伝えます。腰痛の方以外にも姿勢の悪さを直したい人にもおすすめです。